Soy Carlos Aldana, tu psicólogo en Fuerteventura
Hay momentos en los que no sabes qué te pasa, en otros sí… el caso es que tienes claro que no quieres seguir así.
Si estás en ese punto, estás en el lugar correcto.
Desde el año 2000 ayudo a personas a tomar las riendas de su vida, con pasos claros y cambios reales.
Aquí no vienes a hablar por hablar. Vienes a empezar a avanzar.
Así es como vamos a empezar a cambiar tu situación
No necesitas años de terapia. Desde el inicio trabajamos en cambios concretos
Tendrás claridad en cada sesión. Sabrás qué estamos trabajando y por qué
Utilizo métodos que funcionan. Están respaldados científicamente y con muchos pacientes
No estás sólo en este proceso. Te acompañaré con cercanía, criterio y compromiso real
"No tienes que resolverlo todo hoy, sólo dar el primer paso"
Quizás te preguntes...
No siempre.
Mi forma de trabajar funciona mejor con personas que desean implicarse activamente en su proceso y asumir responsabilidad en su cambio.
Si buscas soluciones rápidas sin participación personal, probablemente este enfoque no sea el más adecuado.
En la primera sesión valoramos juntos si encaja contigo.
Es una experiencia más común de lo que parece.
No todos los enfoques funcionan igual para todas las personas.
Mi forma de trabajar es práctica, personalizada y orientada al cambio.
En la primera sesión valoramos juntos si encaja contigo.
Trabajo principalmente con un enfoque cognitivo-conductual, respaldado por la evidencia científica.
Lo adapto a cada persona según su situación.
La terapia no es un molde: es un proceso personalizado.
Entendemos bien tu situación.
Definimos objetivos claros.
Trabajamos con herramientas prácticas.
Revisamos avances y ajustamos.
Consolidamos los cambios.
- Prevenimos recaidas.
Siempre adaptado a ti.
Al inicio, lo habitual es vernos cada dos semanas.
Según avances, iremos espaciando las sesiones.
El objetivo es que ganes autonomía.
Depende de tu caso y de tu implicación.
Cuando trabajas activamente, los cambios llegan incluso antes de lo esperado.
Mi objetivo es ayudarte a avanzar sin alargar el proceso.
En muchos casos, sí.
A veces te propondré pequeñas tareas o reflexiones.
Eso refuerza el trabajo y acelera el proceso.
Ofrezco terapia presencial y online.
Ambas con el mismo nivel de confidencialidad, profesionalidad y resultados.
Puedes consultar las tarifas actualizadas.
La reserva se realiza de forma sencilla y segura.