Siente la emoción del cambio que deseas

Aprende a despejar obstáculos, ¿Imaginas dominar el arte de la paz mental y la serenidad?

Soy Carlos Aldana

Tú Psicólogo en Fuerteventura

Más de 20 años de PASION profesional

¿Quién es Carlos Aldana?

No entiendo terapias sin resultados. Me encanta ser práctico, pasar de las nubes de INTENCIONES a la tierra de la ACCIÓN, algo que siempre he aplicado en mi vida y jamás me he arrepentido.

Cada problema, cada sufrimiento, es para mí un reto apasionante. Muchas veces me he emocionado cuando un paciente recupera el brillo en sus ojos…

firma Carlos Aldana
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Mira lo que la psicología, con una terapia efectiva, va a hacer por ti

Que abandones esa adicción que te obsesiona y te impide ser libre.

Que tu relación de pareja sume (en lugar de restar) a tu felicidad.

Que tú confianza, seguridad y autoestima sean óptimas.

Que dejes a un lado la ansiedad que colapsa tu vida.

Que la tristeza deje de ser la protagonista de tu vida.

Que consigas crecer y avanzar como persona.

Que el estrés no atenace tu vida.

Que consigas ser más feliz.

"El primer paso no te lleva donde quieres ir,
pero te saca de donde estás"

¿Cómo lo vamos a hacer?

Trabajo con terapias breves, que te ayudan rápidamente a identificar y afrontar desafíos específicos.

Son terapias estructuradas, PASO A PASO.

Son terapias con evidencia científica, sus resultados han sido probados con éxito en personas con problemas similares a los tuyos.

Será un trabajo MANO A MANO

El punto de partida será la motivación que necesitas para el cambio.
¿Cómo te sientes?,
¿qué quieres cambiar?,
¿cómo te quieres volver a sentir?

La psicología tiene las herramientas que necesitas.  Vas a conocerte mejor, vas a ser más analítico/a y crítico/a contigo mismo/a, vas a ser menos conformista, con ello conseguirás una vida más plena e intensa.  En definitiva, MI OBJETIVO es confeccionarte un traje a medida terapéutico con el que no sólo te sientas cómodo/a, sino que te ayude a enfrentar tus dificultades y a superarlas.

frase-motivacional-psicologia

"Solo hay un único camino para tu cambio: comprometerte y pasar a la acción"

Quizás te preguntes...

Siempre dependerá del grado de implicación del paciente. Si decides tomar acción y aplicar sin fisuras las herramientas y estrategias personalizadas, que te explicaré paso a paso, para solventar tu problema, el cambio llega sin duda más pronto que tarde.

La garantía estará siempre condicionada por tu grado de implicación con las pautas y las estrategias establecidas en cada sesión, igual que cuando vas a un trauma y te aconseja qué debes hacer.

No todos los psicólogos trabajan con orientaciones prácticas y efectivas a corto plazo. Al final la decisión siempre estará en tu mano. Si tienes un dolor fuerte en tu rodilla y tras acudir una y otra vez al mismo traumatólogo y seguir sus indicaciones, las molestias siguen o van o más, ¿seguirías acudiendo al mismo profesional…?

A veces creemos que hablar con los amigos, con nuestro entorno de confianza nos va a ayudar a solventar nuestros problemas. Y sí, ayuda, porque te desahogas, te comunicas y eso siempre va bien, pero a veces, estas personas con su mejor intención aconsejan de manera inadecuada, pues ellas no están viviendo lo mismo que tú, no se sienten como tú, no comprenden tu circunstancia y, además, pueden juzgarte y siempre te darán su opinión personal. No son profesionales de la salud mental.

Más de 13.000 pacientes atendidos desde el año 2000

Roberto Nuñez
Roberto Nuñez
16/02/2024
Ha sido un placer tratar con un profesional.
José Alberto Meiler Stavitzky
José Alberto Meiler Stavitzky
29/11/2023
Excelente profesional, muy empático. Gracias al trabajo terapéutico realizado con él he podido superar mi problema de salud. Tanto si vives en Fuerteventura como si no te lo recomiendo (hemos realizado sesiones presenciales y online)
Miguel Ángel Gómez Sánchez
Miguel Ángel Gómez Sánchez
29/07/2022
Estupendo trato, recomendable al 100 %
Alicia
Alicia
20/06/2022
Yo agradezco mucho a Carlos toda la ayuda que me dio cuando más lo necesité. Pude lograr mi objetivo.
Tamara Pazos Fernández
Tamara Pazos Fernández
24/11/2021
Mi contacto con Carlos fue breve, pero en esa brevedad pude descubrir a un gran profesional que me ayudó a comunicarme asertivamente y medió en la solución de algunos problemas familiares que tuve. Sin juzgar, siempre sintiéndome acogida y escuchada. Por otro lado, ayudó a una persona cercana mía, que fue por quien lo conocí, y puedo decir que hubo un cambio importante y visible en su forma de actuar y en su estado de ánimo. No puedo sino dejar mi recomendación a este gran profesional.
Susana
Susana
24/10/2021
Estaba perdida, me sentía con muchas responsabilidades que me desbordaban, generaban estrés, parecía vivir un mundo desconocido, no sabía ni podía comunicarme con mi familia, lo tenía todo y tenía la impresión de no tener nada, pensaba que hacer cambios drásticos en mi vida iba a ser la solución, me llenaba de dudas, no sabía como resolver mi vida personal, y pensé, o doy un paso quizás equivocado o busco ayuda. Encontré a Carlos Aldana y describo lo que viví en sus terapias: Establece una relación empática, sus recomendaciones nunca vulneraron ni mis valores ni mis creencias, en alguna consulta sentía que me hacía salir de mi "zona de confort" y cuestionarme ideas, sin sentirme atacada. La ruta a seguir era "negociable", no impuesta, encontrando mi propio camino. Nunca me sentí juzgada. No aborda los problemas de manera simple, identifica la magnitud del conflicto, cada vez que acudía a una consulta sentía que avanzaba, me llamaba la atención como recordaba detalles de sesiones anteriores. No fomenta ninguna dependencia, las terapias terminan y me dio las herramientas necesarias para poder enfrentarme a diferentes situaciones, aprendía a cambiar pensamientos y conductas que me generaban malestar. Mi vida cambió, tengo ilusiones diarias, metas, desaparecieron dudas, apareció de nuevo la risa... Carlos Aldana, tanto mi familia como yo, eternamente agradecidos.
Carles Vert Alcover
Carles Vert Alcover
27/04/2021
Un gran profesional, atención inmediata y muy cualificada. Gracias Carlos
Fatima Hernandez
Fatima Hernandez
19/03/2019
En un momento de mi vida necesite un interruptor o un timón que le diera sentido a lo que me estaba pasando y gracias a Dios. D. Carlos psicólogo fue el profesional, que me ayudó. Yo solo veía problemas y me enfoco para que viera soluciones. Que necesites ayuda no quieres decir que estés mal, pero acude siempre a un buen profesional como lo es D. Carlos Aldana.
Alberto Padilla Martin
Alberto Padilla Martin
22/02/2019
Buenas tardes, acudí a Carlos por un problema de ansiedad. Era una sensación bastante desagradable que nunca había experimentado. Carlos me ayudo a entenderla, sigo yendo a consulta pero me voy encontrando mucho mejor y veo las cosas de una manera totalmente diferente. Al principio me "choco" un poco su forma de tratar conmigo pero su mensaje es claro y me siento cada vez mejor. Lo recomiendo. Saludos
Esteban Benítez Cambreleng
Esteban Benítez Cambreleng
21/11/2018
En determinadas situaciones, uno puede encontrarse, no necesariamente mal, pero algo desorientado. Puede ser un momento adecuado, para optar por un profesional que te puede ayudar a alinearte con tus objetivos vitales. Agradezco, la capacidad de escucha activa de Carlos, y sus breves pero certeras aportaciones que te ayudan de una manera natural a que encuentres por ti mismo las respuestas a aquellos problemas que te van surgiendo.

Centro psicológico autorizado para su funcionamiento por la Dirección del Servicio Canario de la Salud. Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias

Inscrito en el Libro de Registro de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios, con el número de registro 8696.