Otras adicciones sin droga en Fuerteventura

No todas las adicciones tienen que ver con sustancias. También hay conductas cotidianas que, poco a poco, se convierten en una trampa: cuando pierdes el control, la actividad se vuelve obsesión y aparecen problemas familiares, laborales, económicos y de salud. No hace falta esperar a que lleguen consecuencias graves para pedir ayuda — se puede frenar a tiempo.

Adicción al juego (tragaperras, apuestas, casinos)

Sigues jugando para recuperar lo perdido, inviertes más dinero del planeado, y aunque lo intentas, no consigues parar. El juego pasa a ocupar el centro de tu vida, y mientes a tu entorno para justificar el tiempo y el dinero.

Adicción a internet

Restas horas de sueño por estar conectado, descuidas familia y trabajo, y piensas en la red incluso cuando no estás conectado. Has intentado limitar el tiempo sin éxito, y tu entorno ya te lo ha hecho notar.

Adicción a las compras

Te sientes culpable después de comprar de más, ocultas o mientes sobre lo que gastas, y recurres a préstamos o créditos para cubrir esas compras. Intentas parar y no lo consigues.

Adicción al trabajo

El trabajo se ha convertido en tu forma de sentirte válido, y le dedicas tiempo extra de forma constante. Aparece culpa cuando descansas, te aíslas socialmente, y el cuerpo empieza a pasar factura: estrés, insomnio, agotamiento.

Adicción a la comida

Comes sin control, fuera de horas o a escondidas, y sientes culpa o malestar después. Piensas en comida constantemente, y la usas para calmar emociones que en realidad no tienen que ver con el hambre.

Adicción al sexo

Sientes que no puedes controlar el impulso, y más que buscar placer, buscas aliviar un malestar interno. Aparecen problemas en la pareja, el trabajo o las amistades, seguidos de un ciclo de gratificación y culpa.

Cómo te ayuda la terapia

En terapia identificaremos la raíz psicológica de fondo, pondremos límites claros y aprenderás a relacionarte de otra forma con lo que hoy te domina. No esperes a que haya consecuencias graves: se puede frenar a tiempo.